TERAPIA SOMATIC EXPERIENCING VALLADOLID

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Encuentra la paz interior a través de la terapia SOMATIC EXPERIENCING en Valladolid

¿Estás buscando una solución efectiva para tratar el trauma y otros trastornos relacionados con el estrés en Valladolid? Permíteme presentarte la terapia SOMATIC EXPERIENCING, un enfoque terapéutico innovador.

¿Qué es la terapia SOMATIC EXPERIENCING?

Somatic Experiencing (SE) es un enfoque terapéutico para tratar el trauma y otros trastornos relacionados con el estrés. Fue desarrollado por el psicólogo Peter A. Levine, quien observó que los animales en la naturaleza tienen la capacidad de liberar la energía acumulada después de una situación estresante, lo que les permite recuperarse rápidamente sin desarrollar trastornos relacionados con el estrés. Según Levine, los seres humanos también tienen esta capacidad innata de recuperación, pero a menudo la suprimen debido a las restricciones sociales y culturales.

El enfoque de SE se basa en la idea de que los síntomas del trauma se deben a la disfunción en el sistema nervioso autónomo, que es responsable de la respuesta de lucha o huida en situaciones de peligro. Durante un evento traumático, el cuerpo puede quedar atrapado en una respuesta de lucha o huida, lo que puede llevar a una disfunción en el sistema nervioso autónomo y, en última instancia, a síntomas traumáticos como flashbacks, pesadillas, ansiedad y depresión.

La terapia de SE se enfoca en ayudar a las personas a liberar la energía acumulada durante el evento traumático para que puedan recuperarse de manera efectiva. Esto se hace a través de una combinación de técnicas de atención plena, ejercicios corporales y diálogo terapéutico. El objetivo es reconocer y comprender las sensaciones corporales relacionadas con el trauma y liberar la energía atrapada de manera segura y efectiva.

imagen Somatic Experiencing en Valladolid

Experiencia transformadora con la terapia SOMATIC EXPERIENCING en Valladolid

Imagina liberarte de los síntomas del trauma, como flashbacks, pesadillas, ansiedad y depresión. La terapia SOMATIC EXPERIENCING te brinda la oportunidad de recuperar tu bienestar y tu equilibrio emocional. El enfoque se centra en trabajar con tu sistema nervioso autónomo, el responsable de la respuesta de lucha o huida, para corregir su disfunción y liberar la energía atrapada.